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女人吃什么瘦腿最快最有效

运动是最有效的瘦腿方法，但是有些人认为他们可以在不移动腿的情况下瘦掉筷子腿。那么实现这个美好愿景的方法是什么？既然你不想运动，就必须依靠饮食来减肥。要瘦腿，除了控制食物量外，还要吃一些对瘦腿有益的食物，如下列食物。红豆有

一条简单的丝带，打造出超时尚发型

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冷光美白牙齿的效果如何呢

冷光美白牙齿的效果如何呢，牙齿是我们好的形象的象征，在与人交谈中我们离不开我们嘴巴，但是露出的是我们牙齿礼貌的性质在你说话的时候别人是应该看着的，所以牙齿不健康别人都看在眼里，不健康的牙齿别人就很排斥。冷光美白牙齿的效果

醋在美容养颜方面的重大贡献

每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。护脸与手部皮肤可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按

光泽感蓝色眼线妆的画法打造美眸的化妆步骤分享

导语：分享美眸的化妆步骤，学习光泽感蓝色眼线妆的画法。黑蓝色的睫毛让整个妆容更显萌感，搭配着蓝色的眼线，更添时尚魅力。有化妆意愿的妹纸们，赶紧跟着哈秀时尚小编学习下吧。Step1：半雾光肤色眼影打底挑选带有微微光泽感的肤

日常应该怎么样护眼试试这些护眼小常识

说到护理眼睛，这一点是很多上班族想要解决的问题，因为长时间的使用自己的眼睛，出现的眼睛干涩和酸胀问题，也会导致近视，以及干眼症等问题的出现。其实这些对于眼睛的伤害还是很大的，大家要注意做好正确的护理，及时的做好预防这样才

伊美尔整形医院口碑好吗

伊美尔整形医院口碑好吗？上海伊美尔港华值得信赖.美丽源自幸福--精雕细琢,打造曼妙身姿一直以来伊美尔以此为服务宗旨的!上海伊美尔港华http://www.120ygh.com 医疗美容医院是伊美尔（上海）控股集团位于上海

秋季女人护肤需要知道的三个小窍门

秋季天气干燥，皮肤很容易丢失水分，皮肤没有足够的水分滋养会变得很干，毛孔也会变得很粗，导致皮肤发痒起皱纹。皮肤不好会让整个人都显得苍老，影响颜值。想要一直保持好看的状态，请一定要及时护肤。那么秋季护肤有什么窍门呢？不要着

色斑形成原因先天后天色斑形成原因一一盘点

色斑形成原因有很多无论是先天的遗传原因，还是后天的压力过大、作息不规律、化妆品使用不当等都是导致色斑出现的原因。对于广大爱美人士来说，脸上长斑绝对是不可以的。要想祛斑就要对症下药，搞清楚长斑的原因，才能事半功倍。下面，就

女人喝什么美白养颜皮肤好

坚信每个女孩都在期待自己的美丽，而皮肤白皙的人，看起来漂亮多了。新生婴儿的皮肤是最好的，因为它目前还没有受到外界自然环境的影响，就像新鲜的鸡蛋一样，皮肤光洁。随着年龄的增长，出现了许多皮肤问题。如果进行一些皮肤护理，能够

适应大家的肌肤护理有新招试试这些保养的方法

肌肤保养的工作，每个人的肌肤状态也是不一样的，为了保养好肌肤问题，大家应该注意做好哪些保养的工作呢？想要适应大家的保养方法，就需要做好保养肌肤的工作。世界上没有俩片相同的叶子。没有完全一样的俩个人，他们只能说相似。那

去黑头洗面奶不根除去除顽固黑头偏方

抛开去黑头洗面奶，抛开鼻膜贴，让我们从生活中来学习去黑头吧。1.番茄汁去黑头。需要番茄和柠檬各一个，洗干净之后，柠檬切成小片，跟番茄放在搅拌机里打成蔬果泥，然后加入一小勺面粉，充分搅拌均匀之后，涂在脸上，30分钟之后洗干

10月份是接种流感疫苗最佳时期护肤DIY

进入秋季，温差变化大。季节变换，人体适应能力较差的老人、儿童极易患呼吸道感染性疾病。据有关流行病专家预测，今冬明春我市存在流行性感冒暴发流行的可能，市民应及早预防。除根据天气变化及时更换衣服，多吃富含维生素ｃ的食物，加强

防晒乳和隔离霜的区别,隔离霜和防晒乳的区别,防晒乳隔离霜有什么区别

肌肤每天需要对抗外界众多的刺激伤害，稍不注意就容易出现肌肤暗黄、老化皱纹等等。于是不少妹纸会选择一款隔离霜来帮助隔离这些污染伤害。而有的人又选择了防晒乳来保护肌肤。究竟防晒乳和隔离霜有什么区别呢？质地不同防晒乳是乳状的，

白醋洗脸怎么洗需注意些什么护肤DIY

　　白醋洗脸应该怎么洗　　白醋洗脸准备　　先准备一小盆水，不要太热，最好是凉水，然后用矿泉水盖倒上一盖白醋。　　白醋洗脸　　将白醋倒入水盆中调匀，然后扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，用手慢慢轻挫脸部，注意不要漏掉任何地方

天生皮肤黑怎么全身变白,天生皮肤黑怎么变白,天生皮肤黑的人怎么全身变白

俗话说“生就的皮肤长成的肉”，其实不然，天生的黑皮肤也是可以通过后天的努力变白的。人们常说“一白方能遮百丑”，可见皮肤的黑白对一个人的美丑有着重要的关系，那么，到底怎样才能使皮肤变白呢？黑沙糖牛奶做法：取20克黑沙糖加热

编辑私藏7日敷面绝技一周焕活冬眠肌护肤技巧

　　再忙再累的口子里，有了面膜的陪伴，肌肤也能快速焕活。可是你连续敷几天面膜，肌肤就不买账了，为什么呢？在此编辑可要提醒你，合理搭配面膜功效，掌握敷面的方式和时间，才能轻松敷出好肤质哦!下面将我私藏的一周敷面绝技分享给大

抗衰老产品在夜间更能发挥效果吗护肤DIY

　　抗衰老产品在夜间更能发挥效果吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。　　任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤

双脚“发胖”疾病症状

女性双脚肿胀原因很多，因此必须查明根源，对症下药。水肿：天气炎热，坐的太久或站的太久，妊娠期间吃盐过多，都会出现此情况。药物：激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。心脏问题：当心脏肌肉疲弱不能正常地向

如何消除电脑脸,如何预防电脑脸

电脑脸是指因为长时间面对电脑的人因为电脑产生的大量辐射加速皮肤老化，再加上电磁波在肌肤表面留下的一层静电会使得灰尘吸附在皮肤表面，导致皮肤黯淡无光。而出现的一种形容脸部的特征。现在越来越多的电脑族慢慢地染上了电脑病，出现

保护皮肤男女有别吗？

男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。男性的皮肤油脂分泌多，

美丽容颜吃出来抗衰老的3个家常小菜养颜食谱

　　人总是抵不过时间的消逝，皮肤在女人25岁就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。怎么办好呢？这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！快来看看健康食谱有哪些吧。　　抗衰老的3个家常小菜　　一、黄金豆腐　

教你三招去黑眼圈和眼部皱纹护肤技巧

随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的”黑眼圈”鱼尾纹”眼袋”分为两种，一种呈现茶玄色，也就是咖啡色，这种跟遗网传或不恰当的卸妆有关；另外一种最多的就是呈现青玄色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常

颈部细纹保养有哪些注意事项护肤DIY

　　颈部细纹往往会在悄无声息中泄漏女性的年龄，25岁以上轻熟女的颈部特别容易出现细纹，因此，不要以为年轻就不会有颈纹。尤其在夏日，紫外线特别强烈，这时候颈部护理就更加重要。颈纹瞄准“轻熟女”　　随着年龄不断增加和强烈的紫

10原因让你老得快 7种营养成分留住花样年华护肤技巧

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养

玲珑身段减肥不减胸才是真王道丰胸秘籍美体

　　减肥塑身主要的目的是塑造优美的身体曲线，如何做到既减肥又丰胸，下面是几个要点：　　1）胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减肥中胸部缩水的话，更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入，用健康的方式

肾虚不能一“补”了之护肤DIY

曾有中医学者统计，自然人群中肾虚者占3、44%，而正准备补肾或正在补肾的人远远超过比例。看肾脏科门诊经常会有问：“我经常晚上起夜，吃了补肾的药物没有什么效果，是怎么回事”，“我早泄、遗精，吃了很多补肾的药都没有效果，你给

吃什么去除黑眼圈民间5个方法帮你解决问题肌肤

你可以和国宝熊猫一样讨人喜欢，但是先去掉它可爱的”黑眼圈”吧。今天要教大家五种非常节省且有效地去除黑眼圈的方法，这些方法都是来自民间，不用你破费去买化妆品，节省又有效的方法值得尝试！NO.1食疗法枸杞茶的做法：材料：枸杞

护手霜怎么用效果最好各个时间段效果最好的方法不同

护手霜是手部保养品的一种，具有保湿滋润皮肤的效果，关于护手霜的用法有很多种，那么护手霜怎么用效果最好呢？室外用护手霜最好的方法在室外我们没有那么多时间，也没有充足的准备工具来用护手霜，大多数人有的就只有一支护手霜。1.这

推荐：必知早秋换季护肤要点护肤DIY

　　抗过敏药片当面膜　　当皮肤已经发生了过敏，你可以借助手边内服的抗过敏药，例如息斯敏或开瑞坦。可以把2片药片碾碎，用纯净水调成糊状，薄薄敷在脸上，避开眼周、唇周。连敷2－3天就能有效拯救过敏。　　还可以找一个干净的小喷

一年关闭900色情网站山东整治网络淫秽色情护肤DIY

记者22日从山东省公安厅获悉，从现在起到9月底，全省13个部门将联合开展依法打击整治网络淫秽色情等有害信息专项行动。去年以来，山东省公安机关采取有力措施，依法清除网上淫秽色情等有害信息，严厉打击网上违法犯罪活动，普遍开展

润肤抗衰老最佳组全：酸奶+黑芝麻

酸奶是以鲜奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶营养丰富，很受消费者喜爱。酸奶保留了牛奶的所有优点，能起到润肤抗老的作用，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑芝

如何远离肌肤危机

　　进入季节交替时刻，肌肤变得超级敏感，肌肤危机重重，怎样才能有效地保湿呢？　　危机1、干巴巴的细纹找上门　　SOS：肌肤像好久没喝过水，干得连粉底都上不去！　　保养动作：绝对要做的重点按摩　　1、温水洗脸后再用冷水轻拍

隔离霜不是万能 9大错误用法你中招没？护肤DIY

　　错误一、隔离霜能抗电脑辐射？　　长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧。现在的隔离霜还没有专门用于对抗电脑辐射的。所以，肌肤的保湿工作显得更加

生活中的食品你都吃过哪些养颜食谱

　　生活中常见的美容食物　　1、红酒　　红酒虽然是酒类，但它的营养价值完全不低于普通水果。红酒具有鲜艳的颜色，而且水擀清澈透明，能使人赏心悦目。味道也很独特，酸甜中带一点甘味，能够有效促进食欲。　　不仅如此，适量喝红酒还

饮食加按摩两大秘籍帮你齐丰胸丰胸秘籍美体

不管是中年女性还是青春少女，她们都会希望拥有傲人的胸部，今天小编就一次性满足几个年龄段的要求，从饮食以及按摩两方面帮你打造傲人的胸部。成熟女性30岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，丰胸

不做“败家女” 巧用食材在家做SPA护肤DIY

　　一：毛孔、痘痘篇：　　1：啤酒缩毛孔　　取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发

告诉你关于巧克力的真相护肤技巧

　　巧克力VS痘痘　　事实上，巧克力非但不会破坏肌肤，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让皮肤变得细腻、有光泽。因此，摒弃那些吓人

双胎妊娠以剖腹产分娩更安全

英国研究人员报道，双胎妊娠阴道分娩中第二个胎儿发生并发症和死亡的危险远远大于第一个胎儿。剑桥rosie产科医院的gordonc.s.smith指出，剖腹产对双胎妊娠更为安全。长久以来产科医生即认识到双胎阴道分娩对第二个胎

全智贤完胜90后白嫩肌肤如何养出来？护肤DIY

　　与众多新生代女演员同台，欧尼会不会觉得亚历山大呢？当然不会，81年生的全智贤和90年的朴信惠相差将近10岁，可是保养有方的全智贤美肌吹弹可破，完全不输萌妹子呢！

八种减肥方法不利于健康养颜食谱

　1.不吃早餐减肥——阻碍营养吸收、影响精神状态，能量吸收减少，还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。长期不吃早餐对于人体健康有很大损害。　　2.抽脂减肥——即透过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞

重庆市区电线杆摇晃千余市民走上街头护肤DIY

重庆5月12日电重庆市区也感受到明显地震。记者在街头看到，电线杆在摇晃，南开中学附近楼房发生轻微摇晃，千余市民走上街头。在龙湖花园一带，政府机关工作人员都走出来，站在街边。一些居民家里的家具倒下，但路面交通正常

祛湿食疗吃什么好祛湿食疗方

俗话说，10人9湿，有人问了，怎样才算有湿气呢？湿气的症状有头发爱出油，面部油，睡觉爱留口水；排便粘稠（不易冲掉）且多便；小肚子大；耳内湿（耳禅湿）；手脚冰凉，宫寒，阴部潮湿等，这些都是有湿气的症状。赤小豆薏仁茶自古以

冬季护肤4小步美丽肌肤一大步护肤DIY

　　最近的天气受到寒潮影响，冷牙齿直打颤。据说明天会回温。在气温回落的时候要做好护肤准备，不然这个冬天会过的很纠结。　　冬季做好这四步，美丽肌肤妥妥的　　第一步，去角质　　气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若

熬夜护肤秘诀，快速告别暗沉护肤技巧

　　1.睡觉晚，但是不要晚洗肤　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些

脸部按摩的好处和坏处,脸部按摩有什么好处,脸部按摩有什么作用

对脸部进行按摩，能够帮助加快血液循环，而且很多人也相信坚持进行脸部按摩是可以帮助瘦脸的。我们知道事情都是双面的，既然脸部按摩有不少好处也就意味着使用不当也是会带来坏处的。下面我们就看看脸部按摩的那些好处和坏处。脸部按摩的

素颜霜气垫bb的顺序,先用气垫bb还是素颜霜

素颜霜的本质属于护肤品，但是其却有着化妆品的功效，类似于底妆作用；气垫bb是不折不扣的化妆品，在化妆中也是充当底妆使用，那么当两者碰到一起时，素颜霜气垫bb的顺序是怎样的呢？素颜霜气垫bb的顺序先用素颜霜，再用气垫bb。

护肤抗衰老远离七大恶习护肤DIY

　　如果你不幸被皱纹缠住，那么也就说明你已基本远离青春了。爱美的你，请不要破罐子破摔，虽然皱纹是皮肤自然老化的形成结果，但是生活中的一些恶习会让你不断加速衰老，促进皱纹的滋生，那么，只要甩掉这些恶习，你的皮肤就不再那么容

OL祛燥有妙招补水药膳DIY保湿喷雾

副标题＃e＃　　寒冷的冬天终于来了，但是由于办公室还是有空调带来的温暖还是不错的，可以不能光享受温暖却忘记了干燥的麻烦。尤其是对办公室女性来说，空调机，电脑、复印机、打印机等这些办公用品都会带来肌肤干燥的问题。那么我们应

纯天然美白偏方无副作用护肤技巧

　　如果说使用身边常见的东西可以达到美白的作用，肯定会有很多女性都会去尝试一下。而下文主要告诉大家身边常见的东西不但价格便宜，而且在一定程度上可以达到美白的作用。　　一、美白偏方　　食醋浸泡黄豆　　以500克食醋浸泡25

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